脸部不同位置长痘的不同原因

1. 额头长痘
    原因:压力大,脾气差,造成心火和血液循环有问题。
   改善:早睡早起,多喝水。
  
  2. 双眉间长痘:
    原因:胸闷,心律不整,心悸。
    改善:不要做太过激烈的运动,避免烟、酒、辛辣食品。
  
  3. 鼻头长痘:
    原因:胃火过盛,消化系统异常。
    改善:少吃冰冷食物。
  
  4. 鼻翼长痘:
    原因:与卵巢机能或生殖系统有关。
    改善:不要过度纵欲或禁欲,多到户外呼吸新鲜空气。
  
  5. 右边脸颊长痘:
    原因:肺功能失常。
    改善:注意保养呼吸道,尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
  
  6. 左边脸颊长痘:
    原因:肝功能不顺畅,有热毒。
    改善:作息正常,保持心情愉快,该吹冷空气就吹,不要让身体处在闷热的环境中。
  
  7. 唇周边长痘:
    原因:便秘导致体内毒素累积,或是使用含氟过量的牙膏。
    改善:多吃高纤维的蔬菜水果
  
  8. 下巴长痘:
    原因:内分泌失调。
    改善:少吃冰冷的东西。
  
  9 太阳穴:
    太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞,需要赶紧行体内大扫除


祛痘的15个良好习惯
  
  1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水,可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。)
  
  2、每天一便。坚持养好良好习惯,排毒,必要时可吃香蕉调理一下。
  
  3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
  
  4、洗面的时候,要彻底洗净,不要有残留的化妆品
  
  5、少玩电脑,手机不可以开机放床头,有辐射,对皮肤影响厉害。
  
  6、不可以用手挤痘痘,任其自己脱落,这样不易留痕。
  
  7、床套,枕头巾要定期清洗,否则会有很多螨虫滋生,睡觉的时候很易感染。
  
  8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
  
  9、上火的东西尽量少吃。
  
  10、护肤品不要乱用,最好用一系列的产品,要了解自己是属于什么样的肤质。
  
  11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜,可以去痘去印。
  
  12、白砂糖洗面:可以去印,而且面部会比以前更光滑,洗完脸后用砂糖洗洗,效果好好。
  
  13、用维生素E涂痘印,坚持涂痘,印子会逐渐变淡。
  
  14、多喝些花茶,可以美容皮肤。
  
  15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮,也不会令生疮
ことわざ

よく「鴨が葱をしょってくる」なんてことを言いますよね。大辞林第二版には「願ってもないこと、大変好都合であること」という意味が書いてあります。確かにこの言葉は知っていたんですが、ハンティングを始めるまでこの言葉の深さを知りませんでした。まあ鴨鍋をするのに葱を一緒に持ってきてくれるんだから、そりゃあ便利だよね、位の意味にしか捉えてはいなかったのです。
しかしよく考えてみると、鴨鍋の時に葱以外の材料はいらないのでしょうか。いえ、やっぱり普通は椎茸、豆腐、春菊とか入れますよね。お好みで何を入れてかまわないのです。なのになぜ葱だけが特別扱いされているのでしょうか。鴨鍋に葱は必須なのでしょうか?むしろ万人に共通しているのは煮汁=ダシ汁じゃないでしょうか?しかし「鴨がダシ汁しょってくる」っていうのはちょと不安定そう…。
葱好きですか?

実は私、個人的に葱はあまり好きではありません。よく葱のぶつ切りが煮物に入っていたり、焼き鳥に刺さっていたりするんですが、あまり好んでは食べないのです。じっくり煮込まれてクニャクニャになったやつはオッケーですが、逆にシャキシャキ感のあるやつはダメなんです。だってちょっとピリッと辛味があって、おかずって感じじゃあないですよね。かといってサラダとしてとらえるのにも無理があります。同様に鍋物の葱もあまり好きではないのです。自分で作るときには入れなかったりします。だから鴨が葱しょってきても個人的には、それほどうれしく感じていなかったのです。
鴨肉て何肉?

ところで鴨肉はどこで手に入るでしょうか?それにはちょっと大きなスーパーに行けばオーケー。高めですが普通に売ってます。ところがあの鴨肉というのは、川や池で見かける鴨とはちょっと違うのです。あれは合鴨とよばれるものなのです。「あーアイガモね、聞いたことあるある」という人も多いでしょう。しかしこれが奥が深いのです。
野生の鴨には多くの種類があります。中でも一番おいしいとされている(私はまだ食べたことがない)のがマガモというやつです。狩猟鳥なので実際に獲ることもできます。このマガモを元に家禽化されたのがアヒルです。またハイイロガン・サカツラガンが家禽化されたのがガチョウとなります。ここでまた疑問が出てくるのですが、ガンとカモは別なのでしょうか?確かに名前的には~ガン、~ガモと分かれるのですが、分類的にはガンカモ科で一緒なんです。この科名付けた人もすごい…。さらにガンには漢字問題もあります。「雁」いう字をなんと読むでしょうか。これはガンでもありカリでもあるのです。さらに事態を複雑にしているのがアイガモです。アイガモとはアヒルの一種であるアオクビアヒルとマガモを再び交配させてできた家禽なのです。なんていうか…なんでもアリアリの世界なんですねえ。アイガモは農法でも有名ですね。しかしなんでアヒル農法とかガチョウ農法はダメなんでしょうねえ?マガモ農法はみんな飛んで逃げそうだからダメっぽいけど。少しだけ野性が必要なのかな。
野鴨のお味は?

さて話を戻しましょう。私が初めて獲ってきた鳥は鴨でした。最初の料理は当然!鴨鍋と決めておりました。その時はじめて野生の鴨の味を味わったのです。合鴨とは違ってずいぶん野性味があります。まあ書き方次第ですが、普通の鶏肉味に慣れていた私には、臭味・血生臭さがとても気になりました。ところがです!何気なく煮えた肉を葱と一緒に食べてみたところ、あーれー、臭味がフッと消えるじゃないですか。一緒に煮た椎茸ではこの現象は起こりません。また豆腐でも発生しません。人参、サトイモでも試してみました。が、答えはNoです。葱と一緒に食べた時だけ臭味が抜けるのです。申し訳程度に鍋に投入していた葱の人気は急上昇!肉一切れあたり葱1~2ブツ切りが適量です。
葱様

葱を追加投入してパクパク鴨鍋をつつきながら、ふとあの諺が頭に浮かびました。「鴨が葱しょってやってくる…」。まさに名言!そうなんです。野鴨鍋には臭味消しとしての葱は必需品だったんです。もし葱なしで鴨鍋を作ろうとしたらどうでしょう?なんてもったいない。せっかくの自然の恵みを美味しく頂くには葱が必要なんです。鴨が獲れた!が、今日の葱の在庫がゼロ!これではどうしようもないんです。そんな時、鴨が葱をしょっていたらどうでしょうか。いやあ、なんとありがたいことか。葱の在庫を心配する必要もないんです。葱が無い時には思い出してください。「鴨が葱しょってやってくる…」。うーん深いっ!あれ?そうでもない?
適量

さあこれであの諺の由来がわかりました。最後に考えてみたいのは「いったい何本の葱を背負ってくれば理想的なのか?」です。大型のカモ(マガモなど)を鍋にするには、1本じゃあやっぱり足りません。「カモが葱1本しょってくる」は「願いが中途半端にかなってしまい、誰にも文句を言えない様子」を意味することになるでしょう。やはり葱は最低5-6本、理想的には10本ばかり背負ってきてもらいたいです。しかしですよ、鴨が葱を10本もしょって飛んでる様子を思い浮かべてください。ホントに飛べるんでしょうか?かなり大変そうです。まだダシ汁カップ1(濃縮タイプ)を背負った方が楽かもしれません。では鷹のように足でつかむのはどうでしょう?いえ、鴨の足は水かきタイプなのでつかめません。うーん、こんな所でも昔の人はちゃんと見ていました。「鴨が葱つかんでやってくる」とは言わないのです。ということで、まあ可能な限りの葱を背負ってきてくれるとしましょう。いやあホントにありがたいです。そこまで苦労して持ってきてくれたんです。「鴨が葱しょってやてくる」。うーん、やはり意味が深い諺ですねー。
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ORA-01461问题各种解答

[不指定 2007/08/17 11:00 | by zeus ]
Q:我的ORACLE表里没有long字段,可是保存时报错:ORA-01461 :仅可以为插入LONG列的LONG值赋值。
本来我这张表里只有一个VARCHAR2(4000)的字段,一直没有这种错误发生,后来我把另一个字段长度调整为VARCHAR2(4000),这错误就开始发生了。

A:你的数据库字符集可能是UTF-8的,对于UTF-8或欧洲的某些字符集,oracle在存储时,对于一个字符需要2个或3个字节的存储空间,虽然表定义中为varchar2(4000),但是其实该字段的data_length为其2倍或3倍长。这种情况下oracle会把data_length长度超过4000的当做LONG型处理,你的表中有两个这样的字段,插入数据时相当于同时操作2个LONG字段,所以报错。 建议减小字段长度或拆分。

Q: 我用的是asp.net+oracle   8i;有两张表,数据类型一张用的long,另一张用的clob,当插入2千<汉字<4千时,会出现错误信息:ORA-01461:   仅可以为插入   LONG   列的   LONG   值赋值。但汉字超过四千个字又正常;若插入的是英文,超过4K、5K、6K均没问题。两张表的结果一样,请问哪位能帮忙?急!!!

A:我解决啦,呵呵。多加一个长度参数就可以啦。  
 OracleParameter   _OP1   =   new   OracleParameter("Precon",OracleType.Clob,System.Text.Encoding.Default.GetByteCount(this.PreconceiveContent.Text));

Q:Oracle10.1 jdbc驱动bug

A:使用10.1版本的jdbc驱动连接到Oracle9i的数据库时,执行插入或修改的语句包括中文时会报错ORA-01461。半个月内已经两个同事碰到这个问题了,这里简单记录一下,就不重新错误了。Oracle920的错误文档上是这样描述1461错误的:

ORA-01461 can bind a LONG value only for insert into a LONG column

Cause: An attempt was made to insert a value from a LONG datatype into

another datatype. This is not allowed.

Action: Do not try to insert LONG datatypes into other types of columns.

不过,检查修改的数据库表并没有发现LONG类型的字段。而且插入英文不会出现问题,只有在插入中文的时候才会报错。

只有将jdbc的jar包换成9i的或10.2的,同样的程序都不会报错。

在metalink上查了一下,似乎是这个:

Bug 3283151 - ORA-1461 can occur in JDBC Thin 10g binding a shift sensitive string to 9.2 DB




ORA-01461 can bind a LONG value only for insert into a LONG column

Cause: An attempt was made to insert a value from a LONG datatype into

another datatype. This is not allowed.

Action: Do not try to insert LONG datatypes into other types of columns.

不过,检查修改的数据库表并没有发现LONG类型的字段。而且插入英文不会出现问题,只有在插入中文的时候才会报错。

只有将jdbc的jar包换成9i的或10.2的,同样的程序都不会报错。

在metalink上查了一下,似乎是这个:

Bug 3283151 - ORA-1461 can occur in JDBC Thin 10g binding a shift sensitive string to 9.2 DB

NuSOAP的使用说明

[不指定 2007/07/14 18:04 | by zeus ]
NuSOAP 是 PHP 环境下的 WEB 服务编程工具,用于创建或调用 WEB 服务。它是一个开源软件,当前版本是 0.7.2 ,支持 SOAP1.1 、 WSDL1.1 ,可以与其他支持 SOAP1.1 和 WSDL1.1 的系统互操作。 NuSOAP 完全由PHP语言编写,由一系列 PHP 类组成,不需要扩展库的支持,这种特性使得 NuSOAP 可以用于所有的 PHP 环境,不受服务器安全设置的影响。

1. NuSOAP 的获取和安装
NuSOAP 项目建立在 SourceForge 上,网络地址是: http://sourceforge.net/projects/nusoap/ ,这里,可以下载到 NuSOAP 的最新的版本。
NuSOAP 的安装比较简单,把下载的 NuSOAP 的文件拷贝到服务器上,可以放在独立的目录里,也可以与程序代码放在相同的目录里,只要你的 PHP 代码能够访问到这些文件就可以了。
本文的测试环境基于 PHP4.3.2 和 NuSOAP 0.7.2 版本, NuSOAP 安装在 WEB 目录“ /nusoap ”里,有两个子目录, lib 和 samples 。其中, lib 目录下存放 NuSOAP 的所有源代码文件, samples 目录下是NuSOAP开发小组提供一些的例子。测试文件存放在 WEB 目录“ /nusoap ”里。

2. NuSOAP 的使用
NuSOAP 由一 PHP 的类组成,其中最常用到的是类soap_server和类soalclient。类soap_server 用于创建 WEB 服务,类soapclient在访问WEB服务时会用到。
2.1 一个简单的例子: Hello World
这个例子将利用 NuSOAP 创建一个简单的 WEB 服务,并利用 NuSOAP 创建一个客户端程序,调用这个服务。这个服务唯一的功能就是向客户端返回一个字符串“ Hello World ”。首先,创建 WEB 服务程序代码文件“ /nusoap/nusoap_server1.php ”:
//把 NuSOAP 的源文件包含到当前的代码文件里
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
//定义服务程序
function hello() {
  return 'Hello World!';
}
//初始化服务对象 , 这个对象是类 soap_server 的一个实例
$soap = new soap_server; //调用服务对象的 register 方法注册需要被客户端访问的程序。
//只有注册过的程序,才能被远程客户端访问到。
$soap->register('hello'); //最后一步,把客户端通过 post 方式提交的数据,传递给服务对象的 service 方法。
//service 方法处理输入的数据,调用相应的函数或方法,并且生成正确的反馈,传回给客户端。
$soap->service($HTTP_RAW_POST_DATA);
?> 至此, WEB 服务程序代码文件已经建好,接下来,创建一个客户端程序代码文件“ /nusoap/nusoap_client1.php ”,调用 WEB 服务:
//把 NuSOAP 的源文件包含到当前的代码文件里
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
//初始化客户端对象,这个对象是类 soapclient 的一个实例,
//把服务程序的 URL 地址传递给soapclient类的构造函数。
$client = new soapclient('http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server1.php'); //利用客户端对象的 call 方法调用 WEB 服务的程序
$str=$client->call('hello'); //客户端对象的 getError() 方法可以用来检查调用过程是否出现错误。
//如果没有错误, getError() 方法返回 false ;如果有错误, getError()方法返回错误信息。
if (!$err=$client->getError()) {
    echo " 程序返回 :",htmlentities($str,ENT_QUOTES);
} else {
    echo " 错误 :",htmlentities($err,ENT_QUOTES);
}
?> 至此,客户端程序也建立好了,打开浏览器,访问客户端程序,看一下结果。这个例子,浏览器会显示字符串:“程序返回 :Hello World! ”
2.2 传递参数和返回错误信息的方法
再通过例子说明传递参数和返回错误信息的方法。这个例子实现两个字符串的连接,参数是两个字符串,返回值是由两个参数连接而成的字符串。首先,创建服务程序代码文件“ /nusoap/nusoap_server2.php ”,完整的代码如下:
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
function concatenate($str1,$str2) {
    if (is_string($str1) && is_string($str2))
        return $str1 . $str2;
    else
        return new soap_fault(' 客户端 ','','concatenate 函数的参数应该是两个字符串 ');
}
$soap = new soap_server;
$soap->register('concatenate');
$soap->service($HTTP_RAW_POST_DATA);
?> 与 2.1 节 WEB 服务程序的代码比较,这里的代码结构大体是相同的。注意以下两点:
服务程序的定义不同,带有两个参数。 NuSOAP 注册服务程序的过程还是一样的,都是调用服务对象的 register 方法。
这里使用了 NuSOAP 的一个新类 soap_fault 。当传入的两个参数有一个不是字符串时,程序通过这个类把错误信息返回给客户端。这个类的构造函数有 4 个参数:
fault
code
必填参数 , 建议值为“ Client ”或“ Server ”,指明错误是客户端的错误还是服务端的错误。

faultactor
预留项,现在还没有使用

faultstring
错误的描述信息

faultdetail
可选项, XML 格式的数据 , 说明详细的错误信息

客户端程序代码文件“ /nusoap/nusoap_client2.php ”的完整内容如下 :
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
$client = new soapclient('http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server2.php');
$parameters=array(' 字符串 1',' 字符串 2');
$str=$client->call('concatenate',$parameters);
if (!$err=$client->getError()) {
    echo " 程序返回 :",$str;
} else {
    echo " 错误 :",$err;
}
?> NuSOAP 的客户端调用带参数的 WEB 服务时,使用数组传递参数。 $parameters 是一个数组,其中依次是每个参数的值。客户端在调用远程的服务程序时,使用带有两个参数的 call 方法,第一个参数是服务程序的名称,第二个参数是服务程序的参数数组,这里是 $parameters 。通过浏览器访问上面的客户端程序,浏览器上会显示字符串:“ 程序返回 : 字符串 1 字符串 2 ”
接下来,试着给 WEB 服务程序传入错误参数,修改上面的客户端程序,把生成参数数组的语句改成: $parameters=array(“ 字符串 ”,12) ,再通过浏览器访问客户端程序,浏览器上会显示字符串:“错误 : 客户端 : concatenate 函数的参数应该是两个字符串”。 WEB 服务程序判断传入的参数有一个不是字符串,通过 soap_fault 给客户端返回错误信息。
2.3 调试的方法
NuSOAP中常用的调试方法有三种:
2.3.1 soapclient 类的 request 和 response 成员变量
最直接的调试方法就是检查访问 WEB 服务的过程中,客户端发出的 request 信息和服务端返回的 response 信息。 soapclient 类的 request 和 response 成员变量包含这些信息,在程序中显示出这两个变量的内容,可以帮助分析程序运行的情况。看下面的代码:
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
$client = new soapclient('http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server2.php');
$parameters=array(' 字符串 1',' 字符串 2');
$str=$client->call('concatenate',$parameters);
if (!$err=$client->getError()) {
    echo " 程序返回 :",$str;
} else {
    echo " 错误 :",$err;
}
//下面显示request和response 变量的内容
echo '<p/>';
echo 'Request:';
echo '<pre>',htmlspecialchars($client->request,ENT_QUOTES),'</pre>';
echo 'Response:';
echo '<pre>',htmlspecialchars($client->response,ENT_QUOTES ),'</pre>';
?>
2.3.2 soapclient 类的 debug_str 成员变量
soapclient 类的 debug_str 成员变量提供了更为详细的调试信息,查看这个变量的内容,可以更好地帮助程序调试。
2.3.3 WEB 服务程序提供的调试方法
WEB 服务程序代码中,在创建 soap_server 类的实例前,定义变量 $debug=1 。调试信息作为备注,放在 SOAP 消息的尾部返回客户端,客户端通过查看 WEB 服务的 response 信息来查看调试信息。
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
function concatenate($str1,$str2) {
    if (is_string($str1) && is_string($str2))
        return $str1 . $str2;
    else
        return new soap_fault(' 客户端 ','','concatenate 函数的参数应该是两个字符串 ');
}
$debug=1; //定义调试
$soap = new soap_server;
$soap->register('concatenate');
$soap->service($HTTP_RAW_POST_DATA);
?> 2.4 对 WSDL 的支持
NuSOAP 内部通过类 "WSDL" 实现对 WSDL 的支持。对于 NuSOAP 的用户来说,不需要关心内部的WSDL类是如何工作的,正确地使用 soap_server 类和 soapclient 类就可以实现对 WSDL 的支持。
2.4.1 创建支持 WSDL 的 WEB 服务
为了实现 WEB 服务程序对 WSDL 的支持,需要使用 soap_server 的 configureWSDL 方法,并且在调用 soap_server 的 register 方法注册 WEB 服务程序时,需要提供更详细的参数。看下面的代码,代码的文件名是 “/nusoap/nusoap_server3.php”。
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
function concatenate($str1,$str2) {
    if (is_string($str1) && is_string($str2))
        return $str1 . $str2;
    else
        return new soap_fault(' 客户端 ','','concatenate 函数的参数应该是两个字符串 ');
}
$soap = new soap_server;
$soap->configureWSDL('concatenate'); // 初始化对 WSDL 的支持
// 注册服务
$soap->register('concatenate',
array("str1"=>"xsd:string","str2"=>"xsd:string"), // 输入参数的定义
array("return"=>"xsd:string") // 返回参数的定义
);
$HTTP_RAW_POST_DATA = isset($HTTP_RAW_POST_DATA) ? $HTTP_RAW_POST_DATA : '';
$soap->service($HTTP_RAW_POST_DATA);
?> 现在打开浏览器,访问刚才建立的文件,http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server3.php,结果如下:

concatenate
View the WSDL for the service. Click on an operation name to view it&apos;s details.
concatenate
点击函数名称concatenate,可以看到对函数的描述。点击"WSDL",或者访问WEB服务文件,并在后面加上查询字符串"?wsdl"(http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server3.php?wsdl),可以得到WEB服务的WSDL内容。
2.4.2 通过 WSDL 调用 WEB 服务
通过 WSDL 调用 WEB 服务,与不通过 WSDL 调用 WEB 服务,程序的结构大体相同。区别在于,通过 WSDL 调用 WEB 服务,初始化 soapclient 类时,传入两个参数到 soapclient 的构造函数,第一个参数是 WSDL 文件的地址,第二个参数指定是否使用 WSDL ,指定为 true 即可。看下面的代码,代码的文件名是 “ /nusoap/nusoap_client3.php ”
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
$client = new soapclient('http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server3.php?wsdl',true);
$parameters=array(' 字符串 1',' 字符串 2');
$str=$client->call('concatenate',$parameters);
if (!$err=$client->getError()) {
    echo " 程序返回 :",$str;
} else {
    echo " 错误 :",$err;
}
?> 2.4.3 代理的使用
NuSOAP 提供代理的方法调用远程 WEB 服务。这种方法,在客户端程序里面创建一个远程服务的代理对象,通过代理直接调用远程的 WEB 服务,而不需要通过 soalclient 类的 call 方法。看下面的代码。
<?php
require_once("lib/nusoap.php");
$client = new soapclient('http://127.0.0.1/nusoap/nusoap_server3.php?wsdl',true);
$proxy=$client -> getProxy(); // 创建代理对象 (soap_proxy 类 )
$str=$proxy->concatenate(" 参数 1"," 参数 2"); // 直接调用 WEB 服务
if (!$err=$proxy->getError()) {
    echo " 程序返回 :",$str;
} else {
    echo " 错误 :",$err;
}
?>

3. 更多的学习资源
http://dietrich.ganx4.com/nusoap/
http://www.scottnichol.com/nusoapprogwsdl.htm

Squid 缓存加速与CMS系统设计

[不指定 2007/05/28 23:26 | by zeus ]
当然关于 apache squid 等的应用也会有很多技巧
php jsp asp 等很多语言也都有其自身的TIPS和要注意的地方

回到缓存设计
其实也就几个 HTTP Response Header

设置清晰的过期时间
   Cache-Control: max-age = 优先级高
   Expires: http date
       不想cache 设置过期时间为过去
       Cache-Crontrol: must-revalidate
       想永远cache 设置过期时间为遥远的未来 2038
   启发式的
       Last-Modified (前面都不设时用 可CGI写或web server配)
       ETag
   生命期计算age
       服务器时间要准 ntpdate rdate
       rdate -s server;/sbin/clock –w
       max(now-date_value, age_value) + (now - request_time)
   过期计算
       根据age


cache headers:
   Cache-Control
       Cache-Control: max-age=600
   Expires: <date in RFC 1123 format>
       Expires: Thu, 30 Jun 2005 01:02:39 GMT
   Last-Modified (Date)

Sample
PHP:
   header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");
   header("Expires: " .gmdate ("D, d M Y H:i:s", time() + 3600 * 24 * 30). " GMT");
ASP:
   Response.AddHeader "Last-Modified", RFC1123Date(Now())
   Response.Expires = minutes
   Response.CacheControl = "public"
Java/JSP:
   response.setHeader("Cache-Control","no-cache");
   response.setDateHeader ("Expires", 0);


Setting up cache headers in Apache
   Expires header
   mod_expires mod_headers

   LoadModule expires_module libexec/mod_expires.so
   LoadModule headers_module libexec/mod_headers.so

   AddModule mod_expires.c
   AddModule mod_headers.c
   ...
   AddModule mod_gzip.c

ExpiresActive on|off
ExpiresDefault "<base> [plus] {<num> <type>}*"
ExpiresByType type/encoding "<base> [plus] {<num> <type>}*"

A300 #300 seconds after access (A)

mod_cern_meta cern_meta_module 文件级的控制

MetaFiles on
MetaDirectory .web
MetaSuffix .meta


<meta http-equiv="expires" content=<%= new java.util.Date() %>>


后来又演示了一把
Age: 520
X-Cache: HIT from

检查页面元素可缓存性 Cacheability
http://www.web-caching.com/cacheability.html
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